Portal Alto Vale

Rico em gorduras do bem, a vitamina de abacate é perfeita para matar aquela fome inesperada, enquanto aprecia um lanche de qualidade!

Descubra 5 frutas que ajudam na digestão e regulam o intestino de forma natural. Melhore sua saúde com uma alimentação rica em fibras!

Rica em ômega-3 e com 15x mais fibras que a aveia, a linhaça melhora a digestão, reduz o colesterol e ainda fortalece cérebro e coração. Descubra como usar!

Um estudo, realizado pela Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos, revela dados impressionantes sobre o potencial de um chá combinado com exercícios físicos na minimização de distúrbios hepáticos.

Cúrcuma: o ouro dourado da natureza! Além de dar cor e sabor aos pratos, essa especiaria é um super aliado da saúde. 5 benefícios incríveis: [ veja ]

Nutricionistas indicam uma receita simples e deliciosa que ajuda a regular o intestino, queimar gordura e dar energia logo cedo!